SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do środek

  • trening na siłę do oceny i poprawy

    Post
    Trening dla początkujących

    do klatki jezeli lepiej sie ci cwiczy na bramie to cwicz ale pamietaj ze wolne ciezary sa leprze do bicepsa modlitewnik daj na koniec a mlotek w srodek do tricepsa zamias sotatniego cwiczenia daj cos na wolnych ciezarach np. wyciskanie hantla w siadzie a reszta to wporzo ;p

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 970 Data: 2010-01-03 13:05:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ja pytam o zastój, jak wykorzystam potencjał tego co mam. Kalorii nie można dokładać w nieskończoność... Ulejesz się jak świnia i tyle będzie z budowanie mięsa. Pytam jaki środek polecacie dorzucić do budowy dobrej jakościowo masy? Deka bold tura test . Tren + test meta pw Meta inj lub Antek inj Ale jak oszczędzasz na badaniach to raczej w/w [...]

    Odpowiedzi: 298 Ilość wyświetleń: 19052 Data: 2019-09-09 16:39:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] -pędy bambusa: ok 100g -kukurydza konserwowa: ok 150g -miód: 30-40g -czosnek: 6-7 ząbków -przyprawy: sól, ostra papryka Przygotowanie: Ananasa kroimy wzdłuż na pół i drążymy środek (ja użyłem miąższu tylko z jednej połówki, ok 300g). Pierś kroimy na drobną kostkę, wrzucamy na rozgrzaną patelnię, solimy i posypujemy papryką. Kiedy się już lekko [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 14266 Data: 2014-04-06 17:13:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak wiem wiem że nie bez powodu brałem odblok i osłonki to szkodliwy środek, ale nie żałuje i czuje się dobrze, teraz jakiś cykl na kreatynie walnę i liczę że do końca roku wejdzie nieco masy, nogi nie narzekam.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-26 20:16:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nigdy spalacz ten po prostu będzie za mocny, tyle . organizm nie przywykł w Twoim przypadku do zawartych w spalaczach związkach . poza tym po co wykorzystywać na 1 raz mocny środek ? lepiej skorzystać z tego co daje dieta + słabszy środek . gdy następna redukcja będzie planowana a słabsze środki nie będą odczuwane wtedy sięgniesz po coś [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1398 Data: 2010-03-27 21:11:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split 4-DNI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] spięte, klata wypchana chwyt +- szerokość barków, łokci nie wypychaj na boki a raczej w kierunku korpusu, nie prostuj łokci, od ławki ma być tylko oderwany kawałek pleców - środek tj część między kością ogonową a obszarem lekko poniżej łopatek. Wtorek LEGS: siady klasyczne 5x5 stałym ciężarem każda seria (zacznij od 50% ciężaru maksymalnego i [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3883 Data: 2012-11-28 20:51:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening a krzywy kregosłup

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Koniecznie podaj swoj wiek! Oraz fakt czy rosniesz jeszcze. Przeczytaj post Mawashiego o prostowaniu plecow. Masz skrzywienie funkcyjne? Musisz wzmocnic brzuch i prostowniki grzbietu. Ogolne zasady: - Musisz uwazac "jedynie" na cwiczenia stojac i siedzac. Wszystkie inne sa ok. - Fakt ze bedziesz ograniczal niektore cwiczenia moze nawet [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3153 Data: 2006-12-18 10:03:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening a krzywy kregosłup

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wiek 18 lat, już raczej nie rosne, przynajmniej tak mi się wydaje... Lekarz powiedzial ze jest skrzywienie kilku stopniowe czyli skolioza funkcjonalna tylko ze nie literka C tylko podobna do S. Doloz wyprosty tuowia na tym takim urzadzeniu co sie opierasz biodrami i robisz zwis tuowia w dol. Z obciazeniem. niebardzo mam gdzie robic takie cos, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3153 Data: 2006-12-18 17:38:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oxanavar i avar stosowanie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    oxanavar i avar to jest ten sam środek i masy raczej na tym nie zrobisz o ile jest to oryginalny środek . udaj sie do działu doping

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1266 Data: 2011-06-30 14:34:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trenadrol opinie

    Post
    Doping

    [...] masy ciała, jak i redukcji masy ciała z nastawieniem na definicję. Co ważniejsze, nie wykazuje przy tym tendencji do wiązania się z aromatazą i reduktazą, co sprawia, że środek nie powoduje retencji podskórnej wody i nie przekształca się do DHT. Uważa się, że 17b methoxy-trienbolone wzbudza wydzielanie silnego anabolicznego hormonu IGF-1, [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-10 17:16:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REKORD + ZAWODY

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] są tendencje wśród sędziów - w jakim stopniu sztanga musi być zatrzymana na klatce. Wtedy ustal dokładnie taktykę rozgrzewki. Z kolacji piątkowej zrezygnuj, weź łagodny środek ziołowy na przeczyszczenie - balast na zawodach w Wilks'ie jest zbędny. Śniadania też nie jesz. Dodatkowo odwadniać się nie ma sensu, bo spadnie ci siła. Na kolację to [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1678 Data: 2004-07-13 09:12:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zizia - redukcja ,)

    Post
    Ladies SFD

    [...] Piszecie,że mam kupic hantelki i piłkę (mam nadzieje ,że wystarczy na jakis czas)-pojade dzisiaj do sportowego i zobaczymy co mają:) Dzisiejsze pomiary:raczej bz:( waga 52 Obwód w biuście : tutaj nie mierzę Obwód pod biustem : 77 Obwód na wysokości pępka : 82 Obwód bioder : 91 Obwód uda góra : 52 Obwód uda środek : 48 Obwód łydki 33

    Odpowiedzi: 555 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-16 10:06:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z przyczyn technicznych mogę raz w miesiącu), chodzę na zajęcia na siłce. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : wcześniej lkarnityna, teraz tylko witaminy. Stosowane wcześniej diety : nigdy żadnej nie stosowałam i nie będę stosować żadnej typu "dukan" "1000kl" etc. Zdrowe odżywianie to podstawa, ale bez przesady - złoty środek ot co! :)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1765 Data: 2012-02-08 22:45:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wszedł w niedziele - zrobiłem go sam :D - troche strachu ale wszystko elegancko sterylnie i poszło :D zero bólu. A na drugi dzień noga spuchnięta i kulałem.. (reakcja na środek i pewnie troche źle zrobiony zastrzyk- UDO ) - odrazu Aspiryna na stan zapalny (2tab rano i poznym popoludniem) + maść na ból i zmniejszenie opuchlizny Voltaren MAX, a [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5508 Data: 2017-04-13 10:50:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tad 600

    Post
    Doping

    Ankieta jest zbędna w tym temacie bo to tylko porada a za każdym tematem bez sensu ja udostępniać. Rozumiem, lecz wielu chwali ten środek i mówiło dużo ludzi, że pomaga. Czy są środki podobne do Tad ? Chodzi mi tylko o zwalczanie chrost sterydowych na twarzy oraz również mam małą wysypkę na ciele. Wiem, że Tad droga zabawka ale myślę, że dwa [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 975 Data: 2017-04-05 15:19:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Turanabol

    Post
    Doping

    To jeszcze opisze jak biore HCG. Przemywanie wacikami tak samo jak wczesniej.Na insulinowke nakladam igle 0,9x40, otwieram obie ampulki, nabieram plyn do insulinowki i wtlaczam go do ampulki z proszkiem, to sie natychmiast miesza i robi sie roztwor, ewentualnie mozesz wymieszac to igla. Zaciagam roztwor zpowrotem do insulinowki (ta sama igla), [...]

    Odpowiedzi: 186 Ilość wyświetleń: 17155 Data: 2018-07-13 08:30:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Epi

    Post
    Doping

    [...] tym lepsze( mówie tu o aspekcie wizualnym. W listopadzie powtarzam cykl tym razem na 3 opakowaniach 1-8 40/50 mg ed:) aha i nie czytaj reklamowych bzdur, to nie jest środek cud, który spali tłuszcz, zlikwiduje gino, sprawi ze będziesz 10 lat młodszy i każda fajna laska da Ci dupy, ale tak jak powiedziałem mozna z niego dużo wyciagnąć. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2971 Data: 2009-08-30 12:21:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dibencozide Magnum™ 5-deoxy-5-adenozylokobalamina - środek o silnym działaniu anabolicznym. Preparat stosowany w fazie budowania masy oraz rozwijania siły mięśniowej. Działanie rozpoczyna się zwykle po kilku dniach stosowania. Niesterydowy czynnik metaboliczny pełniący rolę biostymulatora w procesie syntezy protein w rybosomach. Bierze [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1823 Data: 2010-05-04 14:51:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jak sie nazywal ten iniekcyjny srodek do opelenizny na m, kojarzy ktos?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-09 22:43:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że od tego się nie umiera, ale chyba nic to nie dało. Nabrałem sok i zdecydowaliśmy się na bark. Wbiłem, zaciągłem i k.... jakbym mu krew pobierał Dostałem się idealnie w środek żyły Dobrze,że przed jego zjazdem zdarzyłem wyciągnąć igłę:D:D:D Ale za 30 minut się udało, choć gościowi uraz do teraz nie przeszedł Juby1910: Jak to ktoś kiedyś [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5815 Data: 2009-06-11 10:58:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)